Stres

Ze stresu jako takového ještě nikdo neztloustl, přesto ho lze zařadit po bok zdravotních trápení, která mohou za to, že štíhlý pas a boky jsou už jen letmou vzpomínkou. Jestli se totiž někdo neumí vyrovnat se stresem jinak než jídlem, má také problém zdravotní, nikoli pouze psychický.

Čistě biologicky by to mělo být přesně naopak. Při stresu se metabolismus zrychluje, takže člověk hubne. Stresová kila nabíhají tehdy, když stres zajídáme jídlem. Jídlo je totiž slast, spouštěcí produkci endorfinů, hormonů dobré nálady, ještě k tomu tlumí strach. Stres totiž není nic jiného než obranná reakce organismu na vnější nepříznivé podněty, při nichž se spouští produkce adrenalinu a do krve se vyplavují jednoduché cukry coby potrava pro svaly, které by vzápětí měly - jak jim příroda velí - buď bojovat, nebo utíkat.